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还不知道你的盆底肌力是几级?那真的OUT了!(内附超级福利!)

发布时间2016-11-28 04:45:35 来源: 管理员 浏览量:9102 次

文章导读:作为关注自身健康与美丽的女性,您是否对自己的体重和三围了如指掌,那么还有一个对您的健康更重要的数值——盆底肌力值,您是否关注过呢? 如果您还不知道自己的盆底肌力是几级

作为关注自身健康与美丽的女性,您是否对自己的体重和三围了如指掌,那么还有一个对您的健康更重要的数值——盆底肌力值,您是否关注过呢?

如果您还不知道自己的盆底肌力是几级,那可真的OUT了哟!


盆底肌,网住女性健康和“性”福

盆底肌像吊床一般,帮助我们维持盆腔器官的正常位置、并与控尿和控便、维持阴道紧缩度。女性常见的产后漏尿、尿频、便秘、阴道松弛、子宫脱垂、性生活不和谐等情况,多半和盆底肌的松弛有密不可分的关系。因此,说盆底肌网住了女性的健康和福,非常形象!


怎样了解自己的盆底肌力状况?

想要知道自己的盆底肌是否健康有力?通过专业的盆底肌力评估便可以得知! 

通过测评,可以得到盆底肌力的0-5级量化评估结果,其中0级为最弱,5级为最佳。一般来说,3级以上为及格,3级以下则说明盆底肌肉的力量欠缺,需要进行治疗训练。 

治疗师会根据每个人不同的评估结果,做出个性化的盆底肌训练计划。在治疗训练1-2个疗程后,可以进行再次的评估,见识治疗前后评估数值的巨大变化!

海南妇产科医院

哪些人应该进行盆底肌力评估?

① 产后女性

随着怀孕时胎儿对盆底肌的压迫,分娩时盆底肌的扩张,无论顺产还是剖宫产,产后妈妈的盆底肌肉都会受到损伤,阴道壁也失去原有的紧张度。这些改变和损伤在产后虽然能恢复一些,但很少能恢复到妊娠前的状态。

② 绝经期女性

绝经后雌激素水平降低,盆底组织会变得更加薄弱、松弛。因此中老年后更容易发生子宫脱垂、压力性尿失禁,需要进行盆底肌的评估和恢复训练。

③ 备孕女性

盆底肌力的训练可以促进盆腔血液循环通畅,促进子宫内膜生长,有助于受孕。还可以强化盆底肌肉的弹性,让分娩更顺利,减少阴道组织撕裂的风险,预防产后尿失禁和子宫、阴道脱垂。 

备孕二孩的妈妈,更应在怀孕前对自己的盆底功能做好评估。因为再次妊娠,会使原来有的漏尿、阴道松弛、子宫脱垂等症状加重。

④ 想得到更佳的性生活体验

根据相关研究,产后因盆底肌松弛导致性生活不满意的人群达到70%以上,训练盆底肌有助于拥有更好的阴道肌肉控制力,使自己和对方得到更好的性生活感受。

⑤ 久坐办公室、肥胖、便秘女性

久坐久站,会导致肌肉松弛,盆底血液循环不畅,盆底肌肉松弛。慢性便秘、咳嗽、肥胖,都可使腹压增加,促使子宫脱垂。应进行盆底肌肉的评估,发现问题尽早训练。


22周年院庆,福利来了

海南妇产科医院于2007年在全省首家开展盆底康复训练,开展此项目近10年来,帮助数万名女性改善了盆底功能,提高生活品质。

海南妇产科医院

海南妇产科医院在22年院庆之际,特别推出盆底肌力筛查和盆底康复训练特惠活动,期望帮助女性朋友更了解自己的身体状况,拥有健康、幸福的生活!


活动一:盆底肌力筛查

22即可进行原价148的盆底肌力功能评估,准确了解自己的盆底肌力情况!

快带上妈妈和婆婆、邀请闺蜜,一起来进行评估吧!帮助她们解除难言之隐,成为健康、自信的魅力女性!

包含项目:

1、盆底肌力功能评估一次(使用法国专业盆底肌力评估仪)

2、盆底肌力测评报告一份

3、盆底治疗师解读报告,并给予盆底肌功能改进建议。


活动二: 盆底肌康复训练

凡进行一个及以上疗程即赠送价值98的专业阴道哑铃一个。

在治疗师的指导下,阴道哑铃与盆底肌力训练结合,将得到更好的效果!


 使用说明:

1. 使用时间:20161125-1231

2. 赠品在治疗时领取,在康复师指导下使用

3. 盆底疗程1年内有效,一旦使用不可退费

4. 请提前在微信公众号上进行预约


海南妇产科医院





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